Was ist Hypnose?

Die bekannteste Form von Hypnose ist die Showhypnose. Die medizinische Hypnose kann man damit nicht vergleichen. Die hypnotische Trance ist ein uraltes Verfahren und wurde schon in der Zeit der alten Ägypter genutzt.

Das Wort Hypnos bedeutet Schlaf und kommt aus dem Altgriechischen. Hypnose hat aber nichts mit Schlaf zu tun. Man begibt sich nur in einen schlafähnlichen Zustand während der Hypnose.

Man kann Hypnose als Entspannungstechnik beschreiben, in welcher man aufnahme– und erinnerungsfähiger ist.

Hypnose ist immer zielgerichtet und lösungsorientiert. Das heisst, dass man diesen Zustand erlernen kann, um ihn auch selbst zu nutzen (Selbsthypnose).

Sich der Hypnose hinzugeben, bedarf der Bereitschaft. Man kann niemanden ohne seinen Willen hypnotisieren.

Gabriel Palacios

Meine Hypnose – und Gesprächstherapie Ausbildungen habe ich beim Hypnosetherapeuten Gabriel Palacios absolviert.

Wie fühlt sich Hypnose an?

Der hypnotische Zustand wird als angenehm entspannend empfunden und man fühlt sich frei und schwerelos.

In der Hypnose ist man weder willenlos noch manipulierbar und man ist immer ansprechbar. Wir erleben täglich diesen natürlichen Zustand mehrere Male, nämlich vor dem Einschlafen und vor dem Aufwachen.

Unter Hypnose erreicht man den Zugang zu seinem Unterbewusstsein und kann dort ungenützte Ressourcen und Fähigkeiten einsetzen. Das rationale Denken wird kurzzeitig in den Hintergrund gestellt. So können positive Suggestionen direkt ins Unterbewusstsein fliessen und die Selbstheilung fördern.

Nach der Therapie fühlen Sie sich in einem wohlen und entspannten Zustand.